2.19 "Mais c'est pas possible !" : cette habitude qui ajoute de la souffrance à ce qui est déjà là.

Épisode de Bouddha en baskets par CelineL · 11 octobre 2026 · 9 min

Combien d’énergie dépensons-nous à lutter contre ce qui a déjà eu lieu ?

Un contretemps, une parole, une décision, un événement du passé… et aussitôt surgit : « Non ! », « c'est pas possible ! », « c'est pas vrai ! » ou « ça n’aurait pas dû se passer comme ça ! »

Dans cet épisode, je t’invite à explorer une bascule simple : reconnaître « oui, c’est ainsi » — non pas pour approuver, mais pour cesser d’ajouter de la souffrance à ce qui est déjà pénible. Et retrouver ainsi plus de calme, de clarté et d’énergie pour agir là où c’est encore possible.

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À propos du podcast

Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te…

Bouddha en baskets

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