2.7 Se libérer de notre tendance à tout voir en noir

Épisode de Bouddha en baskets par CelineL · 5 avril 2026 · 10 min

L’optimisme, ce n’est pas nier les difficultés. C’est choisir de croire qu’au-delà des obstacles, il existe toujours une possibilité d’avancer.

Être optimiste, c’est cultiver un état d’esprit qui transforme les problèmes en défis, Cela ne veut pas dire que tout est facile, mais que tout peut devenir plus clair avec le bon regard. Il nous aide à persévérer même quand les conditions sont adverses.

Même si ce n'est pas nécessairement notre "cablage" d'origine, l’optimisme se cultive. C'est ce que nous explorons dans cet épisode.

L’optimisme est contagieux. En choisissant d’y croire, on inspire les autres à faire de même. Alors aujourd’hui, même si le ciel est gris, rappelle-toi qu’il cache toujours un peu de lumière ☀️

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À propos du podcast

Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te…

Bouddha en baskets

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