Pourquoi suis-je anxieuse et pas les autres ? Génétique, transgénérationnel, trauma : la vraie source de ton anxiété expliquée par la science

Épisode de Ciao Anxiété par Marika Martins · 14 juin 2026 · 26 min

Est-ce qu'on naît anxieuse ? Pourquoi suis-je anxieuse et pas les autres ? La science répond enfin.

Tu t'es déjà demandé « pourquoi MOI ? » et tu t'es répondu « je suis faible, trop sensible, c'est ma faute » ?

Alors cet épisode est fait pour toi et il va te soulager. Dans cet épisode, tu trouveras toutes les réponses à tes questions, tirées de la science : l'anxiété est-elle génétique ou héréditaire ? Peut-elle se transmettre de génération en génération (le trauma transgénérationnel et l'épigénétique) ? Est-ce un tempérament hypersensible de naissance, quelque chose d'appris, ou un trauma d'enfance ? Et surtout : est-ce ma faute, et peut-on en guérir ?

Tu vas comprendre la racine de ton anxiété (anxiété chronique, anxiété sociale, hypocondrie, crises d'angoisse ).

Et la meilleure nouvelle : grâce à la neuroplasticité, ton cerveau peut changer.

Ton passé a écrit le début, mais tu as le stylo pour écrire la suite.

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À propos du podcast

Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer…

Ciao Anxiété

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