#5 Comprendre et dépasser tes croyances limitantes

Épisode de Courir dans la tête par Nicolas Azi · 27 mai 2025 · 12 min

🎙 Comprendre et dépasser tes croyances limitantes

Et si ce que tu pensais être une vérité sur toi-même n’était qu’une croyance limitante ?

💭 Dans cet épisode, on explore ces pensées automatiques qui freinent ta progression.

🤔 Que tu sois coureur ou coureuse, amateur ou compétiteur, tu découvriras ce que sont les croyances limitantes, comment elles se forment, et surtout comment les identifier pour mieux les dépasser.

🔹 Un pas de plus vers une version plus libre et plus confiante de toi-même, sur la piste comme dans la vie. 🔹

Et si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/ninho_run_yoga/

Autres épisodes de « Courir dans la tête »

À propos du podcast

Courir dans la tête – LE podcast dédié à la préparation mentale en course à pied 🧠 Et si la clé de la performance et du plaisir en course à pied se trouvait… dans la tête ? Courir dans la tête explore l’aspect mental du running pour t’aider à gérer tes émotions, renforcer ta confiance et courir…

Courir dans la tête

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Courir dans la tête · Plus de podcasts Sport