Les Poignets - Syndrome du tunnel carpien
Épisode de Des Pieds à la Tête par Sama, Yoga et Méditation · 12 avril 2021 · 14 min
Dans cet épisode, je vous parle du carpe. Ça ressemble au nom d’un poisson, mais c’est plutôt une section des os de la main, du poignet. Je vous explique quelques causes du syndrome du tunnel carpien. Je vous donne aussi des astuces pour adapter vos postures de yoga.
Merci à Marie-Pier Perron, Massothérapeute pour les précieuses informations qu’elle m’a fournies pour cet épisode.
Pour me suivre :
www.samayoga.ca
@sama.yoga.meditation
@SamaYogaMeditation
Musique d'introduction : Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic
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À propos du podcast
Je vous partage mon regard de professeure de yoga sur le corps, des pieds à la tête. Lors de chaque épisode, j'aborde les grandes lignes de l'anatomie ou de la biomécanique. Je vous offre aussi quelques trucs concrets à appliquer dans votre quotidien.
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