15 mythes dans le Fitness que je DÉCONSTRUIS!

Épisode de EN FORME par EN FORME · 3 octobre 2023 · 31 min

Aujourd'hui, on peut en entendre de toute sorte! Je pense que c'est important d'aborder certains "dires" et de comprendre pourquoi ils ont lieu, et analyser la vérité derrière ceux-ci.

À l'air des réseaux sociaux, c'est rendu commun de vouloir dire des choses erronées pour créer des conversations et de créer des débats.

Je prends le temps de t'expliquer 15 mythes, les plus communs que j'entends même auprès des filles que j'entraine !

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :

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Bonne écoute !

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À propos du podcast

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…

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