LE JOGGING - Technique de course avec Julia Cantin
Épisode de EN FORME par EN FORME · 26 septembre 2023 · 46 min
Je reçois la belle Julia Cantin, pour la partie 2 !
Nous parlons de ce merveilleux sport. Que tu sois débutante ou avancé, tu vas certainement apprendre plus d'une chose dans ce podcast.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous discutons du jogging en intervalles vs continu, de la technique de course à adopter et des réponses aux questions qui nous reviennent régulièrement.
Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :
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Bonne écoute !
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À propos du podcast
Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…
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