5 ACTIONS qui nuisent à ta progression, TU DOIS ARRÊTER MAINTENANT!
Épisode de EN FORME par EN FORME · 11 juillet 2023 · 18 min
ABONNE-TOI À LA CHAINE!
Aujourd'hui j'aborde 5 actions que tu dois arrêter de faire pour t'aider à progresser dans ta : remise en forme / perte de poids / prise de masse musculaire.
Oui oui, ça s'applique à n'importe quel objectif!
Tu vas me remercier plus tard crois-moi.
Sinon laisse-moi savoir en commentaire lequel des points tu vas mettre en place dès MAINTENANT !
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Bonne écoute !
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À propos du podcast
Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…
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