Dans les coulisses : Cette formation m’a donné la légitimité et le courage de quitter mon job - Invitée : Elisabeth Zeharian

Épisode de Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle par Julie Rogeon · 3 février 2026 · 19 min

👉 Vous souhaitez, vous aussi, construire une activité professionnelle solide autour de l’alimentation émotionnelle ?

Prenez rendez-vous ici : 🗓️ Prendre rendez-vous avec Julie

Consultez la plaquette de la formation : 📥 Télécharger la plaquette

Dans cet épisode d’Encas de Tracas, je reçois Elisabeth Zerahian, ancienne participante de la formation

« Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » (promo 3 – 2023).

Quand nous nous rencontrons, Elisabeth est encore directrice de la communication dans une école d’ingénieur, tout en amorçant une reconversion vers le coaching en nutrition. Très vite, elle se heurte à une limite : parler uniquement de nutrition ne suffit pas. Derrière les comportements alimentaires, la dimension émotionnelle est centrale… et elle manque d’outils pour accompagner en profondeur.

Dans cet échange, Elisabeth raconte :

le déclic qui l’a menée vers l’alimentation émotionnelle,

comment la formation a été la brique manquante de sa reconversion,

ce qui a transformé sa posture, sa légitimité et sa pratique,

et comment elle a osé quitter le salariat pour créer une activité alignée et évolutive.

Aujourd’hui, Elisabeth est coach en alimentation émotionnelle, développe plusieurs formats d’accompagnement (individuel, collectif, ateliers) et exerce avec plus de clarté, de confiance et de sens.

📍 Pour suivre le travail d’Elisabeth :

Site : otonutrition

Instagram : oto_nutrition

LinkedIn : Elisabeth Zeharian

🧭 Pour aller plus loin avec Julie :

www.julierogeon.com

Instagram : @julie_rogeon

Newsletter : S’inscrire ici

✨ Si cet épisode vous a inspiré, partagez-le, laissez une note ★★★★★ ou un commentaire. C’est ce qui fait vivre ce podcast 🙏

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle »

À propos du podcast

Le podcast qui explore comment nos émotions, nos pensées et notre histoire façonnent notre rapport à la nourriture. L'alimentation émotionnelle ne se résume pas à un manque de volonté. Derrière les compulsions alimentaires, les crises alimentaires, l'hyperphagie, la boulimie ou la difficulté à…

Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle · Plus de podcasts Health Fitness