#43 : Spécial Transju trail : S'entraîner au dénivelé quand on habite en ville
Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 17 mai 2024 · 47 min
La série spéciale Transju Trail : les coureurs échangent !
Le principe ?
Athlètes élites et amateurs échangent sur leur préparation et leurs contraintes, sur les spécificités de la course...
L'objectif ?
Au-delà de la Transju Trail, donner des billes, astuces et retours d'expérience à tous les sportifs amateurs !
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Dans cet épisode, Ludovic, coureur exmérimenté inscrit sur le 80km, top 10 de Verbier by UTMB, échange avec Stéphanie et Frédéric, inscrits sur les 42 et 60kms.
On discutera notamment de leur entraînement, et plus particulièrement de comment s'entraîner au dénivelé quand on habite en ville.
Bonne écoute !
Nico
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Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite…
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