Bien-être au féminin : du droit au yoga, la reconversion de Philippine

Épisode de Femme 360 par Maïté Fédronie Rondol · 13 octobre 2026 · 38 min

Enregistré en live lors de l’événement Femme 360, cet épisode vous fait rencontrer Philippine, professeure de yoga et maman de deux enfants. Ensemble, on parle de bien-être au féminin, de reconversion et de cette petite voix intérieure qu’on fait parfois taire un peu trop vite.

Avant le yoga, il y a eu des études de droit et un poste dans un service juridique. Puis un cheminement qui a pris son temps, et une réflexion sur carrière et maternité menée avec beaucoup de lucidité.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

✨ ce qui a rendu son virage possible

✨ sa façon d’être mère loin du modèle de la mère parfaite, sans culpabiliser

✨ pourquoi le temps pour soi, même cinq minutes seule dans une pièce, est devenu une priorité

✨ sa vision d’un yoga accessible à tous les corps, au service du bien-être au féminin, de la santé physique comme du mental

✨ ce qu’elle dirait à la petite fille de 8 ans qu’elle était

Spoiler alert : non, le yoga n’est pas réservé aux personnes ultra souples.

Un échange sincère sur l’épanouissement personnel et l’art de préserver son équilibre. Parce que rien n’est jamais acquis : l’équilibre, ça s’entretient.

Pour pratiquer avec Philippine : Philippine Yoga sur Instagram et YouTube, et en studio à Troyes.

🎧 Petite note sur le son : mon micro m’a lâchée pendant le live. J’ai donc réenregistré mes interventions après coup, d’où une qualité sonore pas toujours parfaite. Merci pour votre indulgence, le fond en vaut largement la peine !

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À propos du podcast

Femmes 360 – Le podcast des femmes qui se reconquièrent. Je suis Maïté, et bienvenue dans un espace pensé pour toi, pour nous. Femmes 360, c'est le podcast qui explore toutes les dimensions de la vie féminine, sans filtre et sans jugement. Corps et image de soi, carrière au féminin, maternité,…

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