L'ayurvéda au service d'un meilleur équilibre de vie avec Noémie (Ojas Moon) [REDIFFUSON]

Épisode de Femme 360 par Maïté Fédronie Rondol · 21 juillet 2026 · 35 min

La billetterie pour Femme 360 : l'événement est ouverte !

Le 20 septembre prochain, on se retrouve à Troyes pour passer une journée de totale déconnexion entre brunch, ateliers bien-être, conférences et cours de sport.

Si tu es de Troyes ou dans les environs, cet événement est pour toi !

Prends ta place avant qu'il ne soit trop tard : ici

Vous courez toute la journée, vous cochez les cases, vous tenez tout à bout de bras… et pourtant, cette sensation diffuse que quelque chose n'est pas tout à fait aligné. Et si le vrai sujet n'était pas de faire plus, mais de retrouver un meilleur équilibre de vie ?

Dans cet épisode, je reçois Noémie, praticienne et fondatrice d'Ojas Moon, pour explorer une approche encore méconnue chez nous : l'ayurvéda. Cette médecine douce millénaire, née en Inde, ne cherche pas à vous transformer — elle vous invite à revenir à vous, à votre rythme, à ce dont votre corps et votre esprit ont vraiment besoin.

On parle de ce que l'ayurvéda peut apporter très concrètement à un quotidien de femme débordée : mieux comprendre son énergie, poser les bases d'un équilibre de vie plus doux, réapprendre à lâcher prise sans culpabiliser. Le tout avec la voix apaisante de Noémie et une vraie dose de bienveillance.

Un épisode bien-être et développement personnel pour toute femme qui sent qu'il est temps de ralentir. Parce que l'équilibre de vie, ce n'est pas tout gérer parfaitement — c'est se remettre, doucement, au centre.

Spoiler alert : prendre soin de vous n'est pas un luxe. C'est la base.

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