Comment apprendre à aimer son corps ? [REDIFFUSION]

Épisode de Femme 360 par Maïté Fédronie Rondol · 14 juillet 2026 · 17 min

La billetterie pour Femme 360 : l'événement est ouverte !

Le 20 septembre prochain, on se retrouve à Troyes pour passer une journée de totale déconnexion entre brunch, ateliers bien-être, conférences et cours de sport.

Si tu es de Troyes ou dans les environs, cet événement est pour toi !

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Pas assez mince. Pas assez musclée. Trop ceci, pas assez cela. On grandit dans un monde qui nous répète, sans relâche, que notre corps est un projet à corriger, jamais tout à fait à la hauteur.

On ne va pas se mentir : apprendre à aimer son corps, quand on a passé des années à le juger et à le comparer, ce n'est pas un claquement de doigts. Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert de ma propre relation avec mon corps, cette guerre silencieuse entre ma tête et mon reflet, qui a duré bien trop longtemps.

On explore ensemble pourquoi il est si difficile d'aimer son corps dans une société de l'image et de la comparaison, ce que ça fait à notre bien-être, et comment amorcer un vrai chemin vers l'acceptation. Sans injonction, sans "il suffit de s'aimer" parce que la vérité est plus nuancée que ça.

Un épisode sur le corps et image de soi, sur la santé physique aussi, mais surtout sur la façon de faire la paix avec ce corps qui vous porte chaque jour. Un épisode de développement personnel pour toute femme fatiguée de se regarder en cherchant le défaut. Parce qu'apprendre à aimer son corps, c'est d'abord accepter d'arrêter la guerre.

Spoiler alert : vous n'avez pas besoin de vous aimer tous les jours. Juste de vous respecter.

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