12 – Le langage secret de ton corps

Épisode de Harmonie Intérieure par Péguy Casteloot · 14 novembre 2025 · 10 min

Ton corps parle… mais l’écoutes-tu vraiment ?

Dans ce deuxième épisode d’Harmonie Intérieure, on plonge au cœur du langage subtil du corps — celui des signaux physiques, des tensions, de la faim… mais aussi de l’émotion cachée derrière chaque envie.

Parce qu’il existe deux voix en toi : la faim du ventre, liée à la biologie, et la faim du cœur, née de tes émotions.

Les distinguer, c’est déjà transformer ta relation à ton alimentation et à toi-même.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Comment ton corps communique à travers la fatigue, les douleurs ou les envies

La différence entre la faim physiologique et la faim émotionnelle

Le rôle du cortisol, de la glycémie et de la dopamine dans tes envies de sucre

Une séance d’hypnose guidée pour apprendre à écouter les signaux du corps et retrouver une relation apaisée avec toi-même

Un épisode tout en douceur et en conscience, entre neurosciences, émotion et hypnose, pour apprendre à entendre ce que ton corps essaie de te dire depuis si longtemps.

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