Auto-hypnose - je lâche la pression d'être parfaite

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 21 septembre 2025 · 14 min

Et si tu pouvais enfin déposer ce poids invisible qui te pousse à vouloir toujours en faire plus, toujours mieux, toujours parfaitement ?

Dans cette séance guidée, je t’accompagne pas à pas pour :

✨ entrer dans un état de profonde détente,

✨ explorer et transformer ces anciennes injonctions qui t’ont enfermée dans la quête de perfection,

✨ t’ancrer dans le lâcher-prise grâce à des affirmations positives simples et puissantes.

🌿 C’est ton moment pour relâcher le contrôle et retrouver la légèreté d’être toi, simplement.

💌 Si tu sens que cette séance a résonné en toi et que tu aimerais aller plus loin, je t’invite à réserver une séance personnalisée en ligne : https://calendly.com/lamia-raja/30min

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À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

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