Episode #57 - J’peux pas, j’ai bug corporel!

Épisode de J'peux pas, j'ai Burn-out! par Deborah Bogojevski · 20 octobre 2025 · 15 min

🎙️ Épisode #57 — J’peux pas, j’ai bug corporel

Dans cet épisode, je te parle de communication interne, un sujet central dans la spirale du burn-out et pourtant rarement abordé avec douceur et clarté.

Tu découvriras :

Ce que ton corps essaie de te dire en silence

Pourquoi certaines émotions te submergent

Des pistes concrètes pour commencer à t’apaiser

✨ Le burn-out n’est pas une fin. C’est un virage.

Et tu n’as pas à le traverser seule.

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À propos du podcast

J'peux pas, j'ai burn-out est un podcast qui va mettre en lumière cette fatigue peu connue, très tabou mais également lever le voile sur l'avant et l'après burn-out. Je m'en suis sortie grâce à des nombreuses techniques comme la lithothérapie, thérapie brève, compléments alimentaires,…

J'peux pas, j'ai Burn-out!

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