Savasana ( La Posture du Cadavre [ou de repos] )

Épisode de L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. par Tatiana Lanterne · 29 février 2024 · 8 min

On se retrouve aujourd'hui dans Savasana pour une courte relaxation, que tu peux utiliser quotidiennement, lorsque tu ressens le besoin de déconnecter avec l'extérieur et revenir à l'intérieur.

Belle Pratique.

Om,

Shanti

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À propos du podcast

Coucou, Bienvenue sur le Podcast L'Atelier de Tatiana : BIEN ÊTRE & INTROSPECTION. Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… L’idée ici: ✨Te créer un espace, une ouverture, des questionnements intérieurs; ✨Partager avec toi autour de discussions inspirantes, mes ressources pour…

L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

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