L'Équinoxe 33 - Ça va : Les signes qu'on préfère ignorer.

Épisode de L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel par Xavier Chautard · 9 octobre 2026 · 14 min

« Comment ça va ? » « Ça va. » Vous l'avez dit combien de fois cette semaine ?

Et combien de fois c'était vrai ?

Dans cet épisode, nous explorons ce « ça va » automatique qu'on répond aux autres par politesse, et qu'on finit par se répondre à soi-même pour ne pas avoir à regarder. Un épisode pensé aussi pour ceux qui se disent que le développement personnel, ce n'est pas pour eux.

Nous verrons notamment :

Pourquoi on attend souvent d'aller vraiment mal pour s'autoriser à changer

Comment on finit par s'habituer à ce qui ne va pas

Les petits signes de la « zone grise », entre « tout va bien » et « tout s'écroule »

Pourquoi « tout le monde vit comme ça » ne veut pas dire que c'est obligatoire

Comment se poser la question honnêtement, sans tout remettre en cause

Nous parlerons aussi :

de la boule au ventre du dimanche soir

de la fatigue que le week-end ne répare plus

de l'habitude

des petits pas

et de ces deux mots qu'on prononce des dizaines de fois par semaine sans vraiment les penser.

Je vous partagerai aussi mes années de « ça va », aux autres et surtout à moi-même, et ce qui m'a fait arrêter.

Parce qu'il ne s'agit pas de tout changer.

Il s'agit de ne plus attendre d'aller très mal pour avoir le droit d'aller mieux.

Si c'est votre premier épisode, vous pouvez continuer avec « La deuxième flèche » (épisode 26).

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On se retrouve vendredi prochain sur L'Équinoxe.

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À propos du podcast

L’Équinoxe est un podcast de coaching pour celles et ceux qui fonctionnent… mais ne se sentent pas pleinement alignés. Si vous avancez dans la vie en pilote automatique, si vous réussissez parfois sans vraiment comprendre ce qui vous freine intérieurement, ce podcast est pour vous. À travers des…

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