57. Se prioriser, c'est égoïste ? Voilà pourquoi c'est exactement l'inverse.

Épisode de La vie c'est maintenant ! par Marion Auberger · 10 mars 2026 · 14 min

🎙️ Se prioriser, c'est égoïste ? Voilà pourquoi c'est exactement l'inverse.

Il y a cette petite voix que tu connais bien, celle qui apparaît pile au moment où tu allais enfin faire quelque chose pour toi. 🎽

"Est-ce que je peux vraiment ?" "Je ferais pas mieux de rester avec les enfants ?" "J'ai encore ce dossier qui attend…"

Et même si tu arrives à partir, à te prioriser... il est probable que la culpabilité vienne avec toi.

Dans cet épisode, je m'attaque à une croyance bien ancré chez nombreux d'entre nous, l'idée que prendre du temps pour soi, c'est une forme d'égoïsme. Et je vais te montrer que c'est précisément l'inverse qui se passe.

Pas avec des grandes théories, mais avec des situations que tu vas reconnaître, des exemples concrets, et quelque chose d'assez inattendu que l'on découvre quand on trouve nos vraies priorités intrinsèques. 👀

Tu vas aussi découvrir pourquoi les personnes qui donnent le plus autour d'elles sont souvent celles qui se rechargent le moins… et ce que ça coûte vraiment, au quotidien.

🎯 Dans cet épisode :

🔍 Une croyance qu'on croit gérer, mais qui nous épuise en silence

💡 Une découverte sur nos priorités qui surprend à chaque fois

🔄 Pourquoi se vider sans se recharger finit par pénaliser ceux qu'on aime le plus

✅ 3 étapes pour sortir de la culpabilité et poser des non-négociables qui tiennent dans la durée

⚡ Une action concrète à mettre en place dès aujourd'hui

Si tu veux aller plus loin et identifier tes propres priorités profondes, tu trouveras ici le lien pour réserver un premier appel avec moi, gratuit et sans engagement. 🔗

Je suis Marion Auberger, maman, entrepreneur, triathlète et coach en équilibre de vie, et bienvenue dans La vie c'est maintenant ! 🌿👉

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À propos du podcast

Tu te lèves déjà fatigué. Café, mails, enfants, deadlines, logistique. Le soir, t'as pensé à tout... sauf à toi. Ce podcast s'adresse à toi, que tu sois cadre, manager ou entrepreneur, parent, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher parce qu'il te fait grandir aussi. T'as construit ta vie…

La vie c'est maintenant !

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