59. T'en ferais pas un peu trop ?

Épisode de La vie c'est maintenant ! par Marion Auberger · 31 mars 2026 · 9 min

T'en ferais pas un peu trop ?

Tu rentres épuisé, la tête pleine et le corps à plat.

Et quelque part dans un coin de ton cerveau, une petite voix sort du lot pour te glisser que c'est peut-être ta faute.

Que tu manques d'organisation, de discipline ou d'autres choses, que les autres, eux, ont, puisqu'ils semblent y arriver.

Cette voix-là, on va en parler.

🎯 Parce que dans cet épisode, je veux te montrer une chose : ton épuisement, c'est pas un signe de faiblesse.

C'est la conséquence logique d'une équation qui est, objectivement, impossible à tenir.

On part du constat que tu connais bien, cette charge mentale qui déborde dès le réveil, cette journée où tu enchaînes boulot, enfants, maison, sans jamais souffler.

Et on va aller chercher quelque chose de plus profond.

Quelque chose qu'on n'ose pas toujours regarder en face.

Au programme :

Ce que ta petite voix intérieure te raconte... et pourquoi elle se trompe complètement

Ce que nos modes de vie ont radicalement changé... et ce qu'on n'a pas ajusté avec

L'équation impossible que tu essaies de résoudre seul chaque jour

La vraie question à te poser sur tout ce que tu portes... et pourquoi elle change tout

Et si tu veux aller plus loin sur le fait de s'entourer, demander de l'aide et arrêter de tout porter seul, je t'invite à écouter l'épisode 13, parce que s'entourer, c'est pas triché.

Ce n'est pas un épisode pour t'apprendre à mieux t'organiser.

C'est un épisode pour changer ton regard et arrêter de te voir comme quelqu'un d'insuffisant.

Et honnêtement ? Rien que ça, ça vaut le détour. 🙌

🏔️ Je suis Marion Auberger, maman, triathlète, coach en équilibre de vie. Chaque semaine, un épisode concret et sans injonction pour arrêter de courir après ta vie et commencer à la kiffer, maintenant.

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À propos du podcast

Tu te lèves déjà fatigué. Café, mails, enfants, deadlines, logistique. Le soir, t'as pensé à tout... sauf à toi. Ce podcast s'adresse à toi, que tu sois cadre, manager ou entrepreneur, parent, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher parce qu'il te fait grandir aussi. T'as construit ta vie…

La vie c'est maintenant !

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