Tendon Douloureux ? Les 3 Erreurs que tous les Sportifs répÚtent (sans le savoir)
Ăpisode de Le Squad de la Performance - Sport par Max Physiosport · 1 mai 2025 · 9 min
đŠ” Tendon douloureux ? Tu crois que câest une question dâĂąge, de gĂ©nĂ©tique ou de malchance ?
Dans cette vidĂ©o, je te partage les 3 erreurs les plus frĂ©quentes que je retrouve chez 90% des sportifs blessĂ©s⊠et que tu fais sĂ»rement aussi sans tâen rendre compte.Que tu sois runner, footballeurs, combattant, ou juste passionnĂ© de sport, si ton tendon dâAchille, ton genou ou ton Ă©paule commence Ă parler, câest pas un hasard.
On parle de surcharge, dâhyperspĂ©cialisation, et du manque dâaccompagnement intelligent.Je tâexplique tout avec des exemples concrets, sans jargon mĂ©dical, pour tâaider Ă comprendre, prĂ©venir et mieux performer.đ Abonne-toi si tu veux des conseils clairs, applicables et crĂ©dibles sur la performance, la "prĂ©vention" des blessures et la rĂ©athlĂ©tisation.đ§ Ă Ă©couter aprĂšs la vidĂ©o :đ Ăpisode avec la team IBEX â EntraĂźnement croisĂ© et endurance đ Ăpisode avec Fred Causse â RĂ©athlĂ©tisation &
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Ă propos du podcast
Ma mission est de te montrer Ă travers ce podcast qui sont les professionnels du sport et de la santĂ© pouvant t'accompagner. Chaque sportif devrait avoir accĂšs Ă un panel de professionnel que ce soit kinĂ©, prĂ©pa physique, osteo, medecin du sport, nutritioniste, prepa mental, podologue etc. Car ilsâŠ
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