#95. Retour au sport : les Erreurs que Tout le Monde fait avec Adrien Blachère

Épisode de Le Squad de la Performance - Sport par Max Physiosport · 26 novembre 2025 · 1 h 04 min

Dans cet épisode, j'aborde avec Adrien Blachère des thèmes cruciaux liés à la prévention des blessures, le rôle des kinésithérapeutes, et la gestion des retours au sport.Il souligne l'importance de la collaboration entre kinés et préparateurs physiques, ainsi que la nécessité d'une approche individualisée pour chaque athlète. On aborde les méthodes d'entraînement cognitif, la planification et la périodisation, ainsi que certains mythes sur l'entraînement et le sport.

CHAPITRES:

00:00 Introduction

03:13 Rôle des professionnels de la santé dans le sport

04:51 Staff médical VS Staff Technique. Quand il faut proteger un sportif

07:29 Accompagner un athlète suite à une commotion

10:12 Performance & Santé : Un equilibre délicat

12:34 Collaboration entre kinés et préparateurs physiques

15:29 Retour au sport : au-delà de la guérison18:23 Confiance et réathlétisation

21:41 Quand peut-on reprendre le sport ?

25:00 Pourquoi tu te blesses ? Explications

26:28 Gestion de la Peur et de l'Appréhension chez les Athlètes

31:07 Intégration du Travail Cognitif : Le futur du sport ?

40:52 Planification et Fréquence dans l'Entraînement

43:43 Quantification des Progrès et Évolution des Méthodes

44:13 Vrai ou Faux : Mythes du Sport

55:48 Avenir du Sport : Évolution et Défis

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Episode 92 avec Alizée Pann

Episode 90 avec Laure Fernandez

Episode 78 avec Adrien, Surcoté VS Sous coté

Episode 72 avec Christophe Da Furriela

Episode 65 avec Miguel Galan / Signe la direction

Episode 63 avec Fred Caussé

Allez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

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À propos du podcast

Ma mission est de te montrer à travers ce podcast qui sont les professionnels du sport et de la santé pouvant t'accompagner. Chaque sportif devrait avoir accès à un panel de professionnel que ce soit kiné, prépa physique, osteo, medecin du sport, nutritioniste, prepa mental, podologue etc. Car ils…

Le Squad de la Performance - Sport

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