31. Multipotentialité : comment arrêter de te sentir "trop" et retrouver ton énergie

Épisode de Les Emotions de Sophie par Les émotions de Sophie par Sophie Hayano · 9 octobre 2025 · 29 min

✨ Bienvenue dans Les Émotions de Sophie, le podcast qui t’aide à comprendre tes émotions, réguler ton stress et retrouver ton énergie vitale.

Dans cet épisode spécial, je te parle de la liberté d’être plurielle : multipotentielle, sensible, intense… toutes ces facettes que la société essaie parfois de lisser.

👉 Tu vas découvrir :

Pourquoi tu n’es pas “trop”, mais un kaléidoscope précieux.

Comment le Human Design peut t’aider à comprendre ton énergie et ton mode de décision.

Pourquoi ton intensité est un feu sacré et pas un défaut.

Et comment occuper pleinement ta place, sans culpabilité.

🌿 Si tu te sens dispersée, éparpillée, ou fatiguée d’essayer de rentrer dans des cases, cet épisode est pour toi.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et découvre l’atelier Karma Émotionnel pour libérer les charges héritées qui t’empêchent d’avancer.

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À propos du podcast

🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens…

Les Emotions de Sophie

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