Les Emotions de Sophie
par Les émotions de Sophie par Sophie Hayano · Health Fitness
🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie).
📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens prendre des clés simples et puissantes pour apaiser ton esprit, libérer ton stress et cultiver plus de sérénité dans ta vie.
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Le dernier épisode « Hors saison - De retour à la réunion, le bilan 5 ans après à quel prix ? » est sorti le 18 décembre 2025.
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