09. Hack ton environnement pour protéger ta sérénité émotionnelle
Épisode de Les Emotions de Sophie par Les émotions de Sophie par Sophie Hayano · 11 novembre 2024 · 26 min
Dans cet épisode du podcast "Les émotions de Sophie", je vous parle de l'importance de notre environnement pour notre bien-être.
Je te donne des astuces pour "hacker" ton espace de vie. Comment se débarrasser des objets inutiles, de nettoyer énergétiquement notre maison et de choisir soigneusement nos relations.
Bonne écoute
_____________________
Les ressources mentionnées
Atelier d'Initiation aux protocoles Énergétique : Ancrage, Nettoyage et Protection
Livre L'eau : memoire de nos emotion de Masaru Emoto
👉🏾 Offert : Ton profil bien-être
_____________________
Où me retrouver ?
Sur le Gram' : lesemotionsdesophie
Le site web: www.sonaturopathieholistique.com
Autres épisodes de « Les Emotions de Sophie »
- Hors saison - De retour à la réunion, le bilan 5 ans après à quel prix ? 18 décembre 2025
- 35. Dissonance cognitive : ce conflit intérieur qui épuise ton énergie 4 décembre 2025
- 34. Mémoires familiales, épigénétique et trauma : comprendre ce que ton corps a hérité 20 novembre 2025
- 33. L’anxiété hyperfonctionnelle : quand ton efficacité cache ton mal-être 6 novembre 2025
- 32. L’impact caché des centres commerciaux 23 octobre 2025
- 31. Multipotentialité : comment arrêter de te sentir "trop" et retrouver ton énergie 9 octobre 2025
- 30. Fatigue émotionnelle : Comment la reconnaître et la surmonter ? 25 septembre 2025
- 29. Transformer ta perception de la réalité pour libérer tes blocages 11 septembre 2025
- 28. Epuisement maternel - on fait quoi pour s'en sortir ? (partie 2) 28 août 2025
- 27. Épuisement maternel - il est temps de briser le silence 21 août 2025
- 26. Prendre une pause : Ralentir pour se ressourcer et prioriser sa santé mentale 23 juin 2025
- 25. 5 clés pour booster votre bien-être émotionnel : Transformez le bad mood ! 9 juin 2025
- 24. Technique énergétique : Allégez votre esprit et votre corps avec la phrase de déblayage pour un bien-être émotionnel 26 mai 2025
- 23. Stress émotionnel et corps fatigué : comment gérer avant le burn-out 12 mai 2025
- 22. Douche énergétique : libère les tensions et purifie ton esprit 28 avril 2025
À propos du podcast
🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- Au cœur de la nutrition post-partum : prendre soin de soi sans pression – ÉTATS DAMES
Tous les épisodes de Les Emotions de Sophie · Plus de podcasts Health Fitness