10. Comment faire une purification du corps et de l'esprit ?
Épisode de Les Emotions de Sophie par Les émotions de Sophie par Sophie Hayano · 18 novembre 2024 · 12 min
Dans cet épisode du podcast "Les émotions de Sophie", je te propose une méthode de purification du corps et de l'esprit appelée "douche de lumière" associé au protocole du livre de Natacha Calestrémé "Trouver ma place".
Appliqué régulièrement, ce protocole aide à libérer les pensées et énergies négatives. En imaginant une lumière dorée pendant la douche et en posant des intentions spécifiques, on peut se débarrasser du stress quotidien et ainsi retrouver calme et sérénité.
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Les ressources mentionnées
Le livre "Trouver Ma Place" écrit par Natacha Calestrémé.
👉🏾 Offert : Ton profil bien-être
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Où me retrouver ?
Sur le Gram' : lesemotionsdesophie
Le site web: www.sonaturopathieholistique.com
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À propos du podcast
🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens…
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