18. Amour de soi : une activation guidée pour te reconnecter à toi

Épisode de Les Emotions de Sophie par Les émotions de Sophie par Sophie Hayano · 3 mars 2025 · 13 min

Et si tu pouvais nourrir ton amour de toi en quelques minutes ?

Dans cet épisode spécial du podcast Les émotions de Sophie, je te propose une activation audio guidée pour réveiller en toi la bienveillance, la douceur et la reconnaissance de ta propre valeur.

✨ Tu peux l’écouter dès le matin ou à tout moment où tu ressens le besoin d’un boost d’amour intérieur.

🎧 Respiration, visualisation et mots puissants t’accompagnent pour te reconnecter à toi.

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Où me retrouver ?

Sur le Gram' : lesemotionsdesophie

Sur le site web www.sonaturopathieholistique.com

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À propos du podcast

🎧 Les Émotions de Sophie — Tu es une femme réunionnaise sous pression ? Ici, je t’aide à reprendre le contrôle de tes émotions et à retrouver ton énergie. Avec mes 15 ans d’expérience RH et mes outils thérapeutiques (EFT, respiration, naturopathie). 📆 Un jeudi sur deux, prends une pause et viens…

Les Emotions de Sophie

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