Alice te parle - On ne nous a jamais appris à comprendre notre identité

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 1 juin 2026 · 37 min

Pourquoi est-il parfois si difficile de comprendre qui l’on est réellement ?

Dans ce nouvel épisode de “Alice te parle”, la série du podcast Les Murmures de Fleur de Lune, Alice Sanchez — thérapeute à Héricourt en sophrologie, hypnose et sexothérapie inclusive LGBTQIA+ — aborde avec douceur et profondeur le thème de l’identité et de la compréhension de soi.

Nous parlons ici de flou intérieur, de masque social, d’hyperadaptation, de peur du regard des autres et de sécurité émotionnelle.

Pourquoi certaines personnes ont-elles l’impression de jouer un rôle en permanence ?

Pourquoi se sent-on parfois déconnecté de soi-même ?

Pourquoi certaines découvertes personnelles arrivent-elles tard dans la vie ?

Cet épisode introspectif et apaisant explore les mécanismes émotionnels qui peuvent nous éloigner de notre identité profonde : besoin d’être accepté, peur du rejet, adaptation constante aux attentes extérieures, difficulté à écouter ses propres ressentis…

Un podcast humain, accessible et sans injonction, pour toutes les personnes qui se sentent parfois perdues, en décalage ou en questionnement intérieur.

Au programme :

– identité et construction de soi

– déconnexion émotionnelle

– masque social et adaptation

– peur du jugement

– sécurité émotionnelle

– santé mentale et estime de soi

– hypersensibilité et besoin d’appartenance

– cheminement personnel et introspection

Les Murmures de Fleur de Lune est un podcast autour de la santé mentale, des relations humaines, de la sexualité, de l’identité et du bien-être émotionnel, avec une approche inclusive, apaisante et profondément humaine.

Si cet épisode résonne en toi, ou si tu ressens le besoin d’un espace d’écoute sans jugement autour de ton identité, de tes relations, de ta sexualité ou de ce que tu portes intérieurement, tu peux réserver une séance avec moi au Studio Fleur de Lune, à Héricourt ou en visio.

Réserver une séance en cliquant ici.

Studio Fleur de Lune — Sophrologie, hypnose et sexothérapie inclusive à Héricourt. Un espace pour déposer ce que tu n’as peut-être jamais pu dire librement. Me contacter ici.

Sound Effect by Bomb Sound from Pixabay

Sound Effect by Aviana_Phoenix from Pixabay

Music by Oleg Brnic from Pixabay

Autres épisodes de « Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise »

À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise · Plus de podcasts Health Fitness