Alice te parle - On ne nous a jamais appris à construire des relations sécurisantes.

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 15 juin 2026 · 13 min

Pourquoi certaines relations nous apaisent-elles alors que d'autres nous épuisent ?

Dans ce nouvel épisode de la série « On ne nous a jamais appris… », Alice explore un sujet au cœur de notre santé mentale et de notre bien-être relationnel : la construction de relations sécurisantes.

Nous parlons de sécurité émotionnelle, de confiance, d'attachement, de communication, de peur du rejet, de peur du conflit et de ces relations dans lesquelles nous avons enfin l'impression de pouvoir souffler.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez :

✨ Ce qu'est réellement une relation sécurisante

✨ Pourquoi certaines relations génèrent de l'anxiété et de l'hypervigilance

✨ Le lien entre attachement et peur de perdre l'autre

✨ Comment la confiance se construit au quotidien

✨ Pourquoi les conflits ne sont pas forcément un danger pour la relation

✨ Comment reconnaître une relation dans laquelle vous pouvez être pleinement vous-même

Un épisode destiné à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs relations amoureuses, familiales, amicales ou affectives, et développer davantage de sécurité émotionnelle dans leurs liens.

🎙️ Les Murmures de Fleur de Lune – Alice te parle

Je suis Alice, thérapeute à Héricourt, spécialisée en sexothérapie, hypnose et sophrologie.

J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs relations, leur vie affective et leur intimité dans un cadre inclusif, bienveillant et respectueux des diversités LGBTQIA+.

🌙 Plus d'informations et prise de rendez-vous :

Studio Fleur de Lune – Héricourt et visio

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À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

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