Laure – TDAH au travail : open space, fatigue mentale et diagnostic à 40 ans

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 12 février 2026 · 48 min

Être diagnostiquée TDAH à 40 ans, après des années de fatigue, de doutes et de diagnostics à côté…

C’est le parcours de Laure, agente de la fonction publique, maman solo, qui travaille en open space et vit avec une hyperactivité mentale intense.

Dans cet épisode de Micro & Dopamine, Laure raconte :

son diagnostic tardif du TDAH adulte, posé à ses 40 ans

des années de dépression, troubles du sommeil et rumination mentale

la difficulté à travailler en open space quand on est TDAH (bruit, surcharge sensorielle, épuisement)

l’impact du TDAH sur la vie professionnelle, la stabilité de l’emploi et les reconversions

le parcours RQTH, la médecine du travail et les demandes d’aménagement (télétravail, bureau individuel)

le poids de la parentalité solo, de la charge mentale et de la fatigue chronique

la question encore taboue du TDAH chez les femmes, souvent invisibilisé et confondu avec de la dépression

et cette phrase qui revient souvent après un diagnostic tardif :

« Je n’étais pas folle… il y avait vraiment quelque chose. »

Un témoignage sincère, sans enjoliver le TDAH, qui met en lumière :

👉 la réalité du TDAH au travail,

👉 les limites du mythe du “superpouvoir”,

👉 et l’importance de l’adaptation de l’environnement, pas seulement de la personne.

🎧 Un épisode essentiel pour :

les femmes concernées par le TDAH adulte

celles qui travaillent en open space

les personnes en errance diagnostique

les parents qui se questionnent pour leurs enfants

et les professionnels qui veulent mieux comprendre l’impact réel du TDAH dans le monde du travail.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing

💬 Tu veux témoigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/Rs8zfgCw2NwfuMXMA]

📩 Contact : [email protected]

🔗 Retrouve moi sur les réseaux pour les coulisses, les extraits et les futurs épisodes !

@ Instagram

FACEBOOK: [https://www.facebook.melodie.berset]

NEWSLETTER:[https://podcast.ausha.co/micro-et-dopamine?s=1]

#Podcast #TDAH #MicroEtDopamine #TDAHAdulte #TravailEtTDAH #Neurodiversité #SantéMentale #TémoignageTDAH #Inclusion #TeamTDAH

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! »

À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! · Plus de podcasts Health Fitness