TDAH : Jonathan — "Ça fait 40 ans que j'essaie de savoir qui je suis. Et vous, en 5 minutes, vous me dites bipolaire ?"

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 27 août 2026 · 56 min

Jonathan a 42 ans. Marié depuis trois ans, en couple depuis 23 ans, trois enfants. TDAH sévère — diagnostiqué officiellement le matin même de cet enregistrement.

Il a attendu 40 ans pour avoir une réponse.

Dans cet épisode, il nous raconte un parcours médical chaotique, des addictions depuis ses 14 ans, trois dépressions, et une errance qui aurait pu le perdre. Il a fondé une association d'aide aux personnes en addiction. Et c'est en observant ses enfants — et via ChatGPT — qu'il a fait le lien.

On parle de :

40 ans de sentiment d'être différent — sans jamais mettre un mot dessus

Les addictions comme automédication — cannabis, drogues dures, alcool — et cette métaphore lumineuse : "L'addiction, c'est l'arbre qui cache la forêt"

La psychiatrie qui le lâche : diagnostiqué bipolaire en 5 minutes, mis sous Quétiapine sans écoute — et sa révolte face à ça

La peur de la médication TDAH après des années d'abstinence — et cette image forte : "Mon cerveau, c'est une chaudière avec une petite flamme. Il attend qu'on lui balance du gaz"

Son fils retrouvé à 5 ans avec un couteau — et le CMP qui n'a rien trouvé d'urgent

Le diagnostic reçu ce matin même — et les tremblements du soir, comme si son corps se relâchait enfin

Et ce conseil final, brut et sincère : "Lâchez rien. Si ça résonne en vous — allez jusqu'au bout."

Un épisode rare. Une voix masculine, forte, et nécessaire dans la conversation sur le TDAH adulte.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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