Zana – TDAH adulte, carrière internationale et management en Afrique

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 12 mars 2026 · 55 min

Dans cet épisode de Micro & Dopamine, je reçois Zana, directrice dans le secteur des assurances, qui partage un parcours aussi inspirant qu’atypique.

Diagnostiquée TDAH à l’âge adulte après le diagnostic de sa fille, Zana revient sur son chemin :

une scolarité chaotique, une reprise d’études tardive, puis une carrière brillante dans les assurances qui l’a menée à diriger des équipes en Afrique.

Mais derrière cette réussite professionnelle se cachent aussi des années de compensation, de syndrome de l’imposteur et de stratégies pour s’adapter à un cerveau qui fonctionne autrement.

Dans cet échange, nous abordons aussi un sujet rarement traité :

👉 le TDAH et la santé mentale dans les pays africains, où ces troubles restent encore très peu connus et diagnostiqués.

Un témoignage puissant sur la résilience, l’adaptation et la possibilité de réussir professionnellement avec un TDAH.

Thèmes abordés dans cet épisode:

diagnostic TDAH tardif chez les femmes

carrière professionnelle et TDAH

reprise d’études après un décrochage scolaire

syndrome de l’imposteur

management et leadership avec un cerveau atypique

TDAH et santé mentale en Afrique

stratégies de compensation et organisation

parentalité et enfant TDAH/TOP

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

KIT MEDIA: https://docs.google.com/document/d/150j7XnkblboMgEzVaVQK3keAOiidHv3ZNhTKrpcUOWg/edit?usp=sharing

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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