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Épisode de Micro et Muscu par ANTHOFIT · 21 juin 2025 · 2 min
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Je suis Anthony, coach sportif diplômé, passionné et spécialisé en musculation, nutrition et mindset.
Ici, pas de bla-bla marketing ni de recettes miracles : on parle avec franchise et je te donne les clés pour t'aider à progresser physiquement ET mentalement.
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À propos du podcast
Bienvenue dans MICRO & MUSCU, le podcast qui fait parler les muscles autant que l’esprit. Ici, on entre dans le dur : hypertrophie, programmation, force, récupération, erreurs à éviter — tout ce que tu dois savoir pour progresser en musculation, sans blabla inutile. Mais parce que le physique…
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