La Présence — réguler le système nerveux pour voir l'autre tel qu'il est
Épisode de Mizane par kais sellami · 9 mars 2026 · 12 min
La présence n'est pas un effort moral — c'est un état. Un état qui apparaît quand le système nerveux se régule et que ton regard devient assez vaste pour voir l'autre au-delà des projections et des rôles. Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore comment la vraie présence transforme les relations.
Pourquoi tu ne peux pas être vraiment avec l'autre quand tu es en mode survie — et comment changer ça.
Mots-clés : présence · régulation du système nerveux · relations · psychologie · pleine conscience · développement personnel
🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/4xFNxwWUA_s | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 4
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À propos du podcast
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…
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