Dépendance affective — apaiser l'attachement anxieux
Épisode de Mizane par kais sellami · 8 mars 2026 · 7 min
Tu t'attaches trop vite, tu analyses chaque message, tu as besoin de validation constante ? Ce n'est pas de la faiblesse. C'est un système nerveux qui confond amour et survie. Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore la dépendance affective comme un système d'alarme hyperactif et son lien avec l'attachement anxieux.
Une pratique d'ancrage pour réapprendre à te sentir stable sans avoir besoin de l'autre pour le faire.
Mots-clés : dépendance affective · attachement anxieux · système nerveux · relations amoureuses · psychologie · développement personnel
🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/54id3d3ZNjk | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 3
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À propos du podcast
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…
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