Le vent, le bambou, et la limite — quand l'autre devient un signal

Épisode de Mizane par kais sellami · 7 mars 2026 · 7 min

Quand un message, un ton, un silence déclenche une alarme dans ton corps, c'est ton système nerveux qui a compris avant ta pensée. Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore la différence entre une limite et une réaction : comment distinguer ce qui t'appartient de ce qui appartient à l'autre. Le bambou plie sans se briser — c'est la métaphore de la limite saine.

Tu apprendras à lire les signaux de ton corps comme des informations plutôt que comme des ordres à exécuter.

Mots-clés : limites saines · réactivité · système nerveux · communication · psychologie relationnelle · développement personnel

🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/f7nvKdpJ9Nw | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 2

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Mizane »

À propos du podcast

Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…

Mizane

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Mizane · Plus de podcasts Health Fitness