Toute décision prise hors du calme est une impasse
Épisode de Mizane par kais sellami · 6 mars 2026 · 12 min
Dans ce tout premier épisode de Mizane — La Voie du Milieu, Kaïs part d'une scène simple pour révéler ce qui se joue vraiment : l'état dans lequel tu prends tes décisions change tout. Quand ton système nerveux perçoit une menace, ton corps se contracte et ton mental cherche la sécurité plutôt que la vérité. Résultat : tu décides depuis la peur, pas depuis toi.
Tu apprendras à reconnaître l'état de contraction, pourquoi les décisions prises sous stress mènent à des impasses, et une pratique simple pour retrouver le calme avant d'agir.
Mots-clés : prise de décision · système nerveux · régulation émotionnelle · stress · pleine conscience · développement personnel
🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/u-wZ_SIl4Ro | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 1
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Mizane »
- L'infidélité, trahison du couple ou trahison de soi ? 10 avril 2026
- Le silence punitif — pourquoi c'est la violence que personne ne voit ? 8 avril 2026
- Pourquoi tu as besoin de tout contrôler dans ta relation ? 6 avril 2026
- La jalousie, c'est un signal de manque ou un signal de limite ? 4 avril 2026
- Le ressentiment dans le couple : pourquoi tu n'arrives plus à pardonner ? 2 avril 2026
- Pourquoi ton corps se ferme quand l'autre s'approche ? 31 mars 2026
- Et si c'était ton enfant intérieur qui parlait pendant tes disputes ? 29 mars 2026
- Anxieux ou Évitant : pourquoi ton couple rejoue toujours le même scénario ? 28 mars 2026
- Pourquoi tu retombes toujours amoureux du même type de personne ? 26 mars 2026
- Le deuil d'une version de soi — laisser mourir qui tu n'es plus | Finale Saison 1 25 mars 2026
- La solitude choisie — quand être seul devient un territoire 23 mars 2026
- L'authenticité — être vrai sans être brut 22 mars 2026
- La comparaison — le poison silencieux qui dérègle ton système nerveux 21 mars 2026
- Le syndrome de l'imposteur — quand ta valeur dépend du regard de l'autre 20 mars 2026
- Le people pleasing — quand dire oui devient une trahison de soi 19 mars 2026
À propos du podcast
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Mizane · Plus de podcasts Health Fitness