Épisode bonus – Pourquoi le coucher est-il parfois si difficile ? 5 pistes pour l’apaiser

Épisode de Mon Moment Doux par La conteuse des Moments Doux · 9 juin 2026 · 11 min

Et si, cette fois, c'était aussi le moment de prendre soin des parents ?

Dans cet épisode un peu particulier, je vous présente Entre parent(hèse)s, un nouveau podcast pensé pour accompagner les parents dans leur quotidien.

Nous y parlerons du sommeil de l’enfant, du coucher, des difficultés d’endormissement, des émotions, de la parentalité, de la fatigue parentale, des routines du soir et de toutes ces petites situations que rencontrent de nombreuses familles.

Pour ce premier épisode, nous abordons un sujet qui concerne beaucoup de parents : les difficultés du coucher.

Pourquoi certains enfants ont-ils du mal à s'endormir ? Pourquoi les demandes se multiplient-elles au moment de dormir ? Et surtout, quelles habitudes simples peuvent aider à rendre le coucher plus serein ?

Je vous partage 5 pistes concrètes à mettre en place au quotidien pour apaiser ce moment souvent délicat. ✨

Si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à le partager à d'autres parents qui pourraient en avoir besoin.

📩 Vous êtes psychologue pour enfants, pédiatre, sophrologue, professionnel de l'enfance ou de la parentalité et vous souhaitez participer à un épisode du podcast ?

Ou peut-être êtes-vous parent et souhaitez partager une expérience, poser une question ou suggérer un sujet que vous aimeriez voir abordé ?

N'hésitez pas à m'écrire à l'adresse indiquée dans la description (par mail ou sur Instagram).

Je serai ravie de vous lire et, peut-être, d'échanger avec vous dans un prochain épisode.

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Bonne écoute 🌙

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À propos du podcast

Mon Moment Doux est un podcast apaisant dédié aux enfants, qui propose une courte séance de relaxation suivie d’une histoire douce et rassurante. Chaque épisode est pensé pour amener progressivement l’enfant vers le calme, lui offrir un moment de détente, et l’accompagner vers un endormissement…

Mon Moment Doux

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