Les Trois Petits Cochons (Relaxation et Histoire pour Dormir )

Épisode de Mon Moment Doux par La conteuse des Moments Doux · 10 décembre 2025 · 15 min

À écouter avant de dormir (pour la sieste ou le coucher du soir), dans une ambiance calme et rassurante, volume bas

Une séance de relaxation guidée spécialement conçue pour l’endormissement : un petit nuage apaisantvoyage lentement sur chaque partie du corps, aide à relâcher les tensions, à calmer la respiration et à préparer le corps au sommeil.

Après ce moment de détente, place à une histoire « Les Trois Petits Cochons,» racontée dans une version douce, bienveillante et rassurante, avec une fin inattendue et apaisante, idéale pour accompagner l’enfant vers un sommeil calme et sécurisé.

Cet épisode est parfait pour :

•       aider un enfant à s’endormir sereinement

•       instaurer un rituel du coucher (pour le soir ou pour la sieste)

•       réduire l’agitation

•       favoriser le calme, la détente et le sommeil

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À propos du podcast

Mon Moment Doux est un podcast apaisant dédié aux enfants, qui propose une courte séance de relaxation suivie d’une histoire douce et rassurante. Chaque épisode est pensé pour amener progressivement l’enfant vers le calme, lui offrir un moment de détente, et l’accompagner vers un endormissement…

Mon Moment Doux

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