Le Cordonnier et les Lutins – Conte de Noël - Relaxation pour libérer les émotions et s’endormir calmement

Épisode de Mon Moment Doux par La conteuse des Moments Doux · 14 décembre 2025 · 13 min

Dans cet épisode de Mon Moment Doux,

découvrez une relaxation pour enfants spécialement conçue pour aider à évacuer la colère, la tristesse, l’angoisse et les émotions négatives avant le coucher.

Grâce à un ballon imaginaire, l’enfant apprend à souffler doucement afin de l’aider à se libérer des émotions difficiles de la journée, et ainsi apaiser son corps et calmer son esprit.

L’épisode se poursuit avec le conte de Noël : Le cordonnier et les lutins, une histoire douce et réconfortante, idéale pour le rituel du coucher, qui invite à la confiance, à la générosité et à la magie de la nuit.

Un moment de calme et de douceur pour accompagner les enfants vers un sommeil serein.

Idéal pour le rituel du coucher

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À propos du podcast

Mon Moment Doux est un podcast apaisant dédié aux enfants, qui propose une courte séance de relaxation suivie d’une histoire douce et rassurante. Chaque épisode est pensé pour amener progressivement l’enfant vers le calme, lui offrir un moment de détente, et l’accompagner vers un endormissement…

Mon Moment Doux

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