EXTRAIT - [🌤️ PRATIQUE] Ma météo intérieure

Épisode de Notes vocales Peaussible : ton soutien avec la dermatillomanie par Camille Montaz · 21 septembre 2026 · 1 min

Une note express pour te reconnecter à ton corps et prendre quelques instants pour savoir comment tu vas vraiment. Comme on a souvent tendance à avancer sans s'écouter, je te guide avec des techniques très simples pour repérer tes sensations, tes tensions et tes besoins du moment. À force de la refaire, cet exercice peut t'aider à développer un rapport plus attentif et plus doux avec ton corps.

CET EXTRAIT T'A PLU ? Accède à ces Notes vocales 24/7 pour t'aider à éloigner la dermatillomanie, un mot après l'autre ICI : https://peaussible.fr/notes-vocales-dermatillomanie-soutien/

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Ă€ propos du podcast

Des messages audio à écouter dans les moments où la dermatillomanie prend trop de place : quand l’envie de triturer monte, pendant ou après une crise, face au miroir, avant de voir du monde, ou simplement quand ta peau te pèse. Camille (créatrice du média Peaussible sur la dermatillomanie et…

Notes vocales Peaussible : ton soutien avec la dermatillomanie

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