Si tu ne te reprends pas en main après 40 ans, voici exactement ce qui t'attend à 60.
Épisode de Nourrissez votre bien-être par Alain Bero · 3 mai 2026 · 13 min
Dans cette vidéo, je te montre, chiffres à l'appui quelle est la trajectoire de santé réelle après 40 ans si rien ne change — et ce que tu peux encore faire maintenant pour que tes 65 ans ressemblent à quelque chose de différent.
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À propos du podcast
Passionné par la prévention santé depuis plus de 10 ans, certifié en Nutrithérapie et Profilage Alimentaire, avec une spécialisation en nutrition du sportif. Sur ce podcast, je partage des explications claires et des outils concrets sur l'impact de l'alimentation, du mode de vie et de la…
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