À Quel Moment le Mouvement devient-il Yoga ?

Épisode de Off The Mat par Marine · 3 mai 2026 · 51 min

À quel moment le mouvement cesse d’être simplement un enchaînement de postures pour devenir une pratique de yoga ?

Dans ce nouvel épisode, je souhaitais ouvrir une réflexion plus profonde sur ce qu’est aujourd'hui devenu le yoga dans notre société occidentale moderne, et en particulier corrélé à l'usage des réseaux sociaux. Je te partage avec transparence et sincérité la relation nouvelle que je construis cette année avec le en ligne, mais aussi ma vision du yoga telle que je la vis dans ma pratique et dans ma vie quotidienne.

Un épisode introspectif et sincère, autour de la pratique, de la présence… et de la question que je me pose aujourd’hui plus que jamais : comment transformer sa relation au mouvement pour qu’il devienne une pratique qui nous nourrit au-delà du simple aspect physique ?

Cet épisode est pour toi si :​

— Tu pratiques et/ou enseignes le yoga et tu te demandes parfois si tu “le fais correctement",

— Tu ressens un décalage entre le yoga que tu vois sur les réseaux et celui que tu pratiques et/ou ressens dans ton corps.

— Tu t’interroges sur la place des réseaux sociaux dans une pratique qui invite au contraire à revenir à la re-connexion à soi et au moins.

— Tu as envie de redéfinir le yoga d’une manière plus personnelle, plus libre et plus authentique.

Un épisode off the mat qui explore le yoga comme une expérience vivante — une pratique qui commence peut-être par un mouvement… mais qui se transforme en quelque chose de beaucoup plus profond.

Belle écoute,

M.𝐋𝐞𝐬 𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 ↓ https://bit.ly/LeStudioOnlineReçois Gratuitement *Les Lettres*↓https://marinechapon.ck.page/newsletter

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À propos du podcast

Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je transmets avec vulnérabilité et humilité mes conseils et outils pour transformer ton quotidien. Le…

Off The Mat

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