Écouter sa voix intérieure : Estime de Soi & Alignement

Épisode de Off The Mat par Marine · 10 mai 2026 · 34 min

Cet épisode n’est pas né d’une idée. Il est né d’un moment. D’un endroit très précis de ma vie, là où les choses se réajustent sans bruit. Là où certaines décisions ne se prennent pas dans la tête, mais dans le coeur. Là où tout devient évident, sans avoir besoin d’être expliqué.

Récemment, mon inspiration a trouvé sa source dans les échanges en notes vocales que mes amies et moi nous nous envoyons chaque jour; la puissance de ces discussions, la profondeur des sujets que nous abordons, et cette sensation de me sentir tellement nourrie, entendue et soutenue au travers de ces conversations; et d'offrir ce même espace pour elles.

Dans cet épisode, je te partage où j’en suis. Pourquoi j’ai repris la route. Pourquoi j’ai, une nouvelle fois, laissé la France derrière moi. Ce que cela raconte de mon rapport au mouvement, à l’espace, à la liberté — et à ce que je choisis de nourrir aujourd’hui.

Cet épisode est pour toi si :​

— Tu traverses une période de réajustement, même silencieuse

— Tu sens que quelque chose bouge en toi, sans encore pouvoir le nommer ;

— Tu as envie d’écouter pour te sentir écoutée.𝐈𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 | 4 Semaines en temps réel vers le handstand𝐓𝐞𝐥𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 → https://bit.ly/ImmersionHstd𝐋𝐞𝐬 𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 → https://bit.ly/LeStudioByM 𝐄𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 puis dispo en illimitéReçois Gratuitement *Les Lettres*↓https://marinechapon.ck.page/newsletterxx M.

Autres épisodes de « Off The Mat »

À propos du podcast

Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je transmets avec vulnérabilité et humilité mes conseils et outils pour transformer ton quotidien. Le…

Off The Mat

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Off The Mat · Plus de podcasts Éducation