#43 Pourquoi Consommer du Fer Peut Changer ton Quotidien

Épisode de Optimise par Optimise · 7 juillet 2026 · 38 min

Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire de Namo, mon complexe de fer bisglycinate, né après des milliers de demandes de ma communauté.

Nous allons comprendre pourquoi le manque de fer touche autant de personnes, en particulier les femmes, quels sont les signes qui peuvent y faire penser, pourquoi j'ai choisi la forme bisglycinate, et quel est le rôle de chacun des ingrédients de la formule : vitamine C, vitamine B9, vitamine B12 et cuivre.

Je vous explique également dans quels aliments on retrouve naturellement ces nutriments, pourquoi les personnes qui consomment peu de viande sont plus à risque d'apports insuffisants, ainsi que les premiers retours que j'ai reçus après le lancement de Namo.

Un épisode accessible à tous pour mieux comprendre le rôle essentiel du fer dans notre organisme et les raisons qui m'ont conduit à développer cette formule.

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À propos du podcast

Bienvenue sur mon podcast "Optimise" ! Régulièrement, on se retrouvera pour partager des données sur l'optimisation du corps et de l'esprit, en se basant sur l'amélioration de sa routine personnelle et de sa complémentation. Envoie moi un DM sur instagram : Theo_Horizon_ Retrouve toute la gamme…

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