#6 L'Essence : Sérotonine versus Dopamine - OPTIMISE
Épisode de Optimise par Optimise · 25 juillet 2024 · 34 min
Dans cet épisode, je t’emmène explorer le rôle fondamental de deux neurotransmetteurs clés : la sérotonine et la dopamine. Ces molécules, souvent appelées "l’essence du cerveau", sont essentielles pour réguler ton humeur, ta motivation et ton équilibre émotionnel.
Je te dévoile comment ces deux systèmes fonctionnent, leurs différences majeures, et comment un déséquilibre peut affecter ta vie quotidienne. Découvre des astuces concrètes pour optimiser ta dopamine afin de maintenir ta motivation et ta sérotonine pour cultiver la sérénité et la satisfaction.
Un épisode incontournable pour mieux comprendre ton cerveau et atteindre ton plein potentiel mental et physique ! 🚀
Insta : Theo_Horizon_
Site : Horizon-Nutrition.fr
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À propos du podcast
Bienvenue sur mon podcast "Optimise" ! Régulièrement, on se retrouvera pour partager des données sur l'optimisation du corps et de l'esprit, en se basant sur l'amélioration de sa routine personnelle et de sa complémentation. Envoie moi un DM sur instagram : Theo_Horizon_ Retrouve toute la gamme…
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