​{Entraînement} Sports d'endurance : l'explosivité pour progresser ! (sur le long)

Épisode de Pas de salades ! Nutrition & Sport par Myriam Cornu-Nave · 14 octobre 2024 · 28 min

Spécial Entraînement / Si tu es fan de trail running, course à pied, marathon, cyclisme, VTT, triathlon, running… on va parler de concepts qui t'intéressent. Hello, les séances de force explosive pour développer tes capacités et atteindre TON propre plus haut niveau !

On va parler "d'entraînement neuro-musculaire". Car oui, c'est notre cerveau qu'il faut entraîner pour progresser.

Belle écoute à toutes et à tous !  🔵

• Pour nous dire si des webinars en direct, sur le thème de l'entraînement (avec questions-réponses) vous intéresseraient…

• Pour prendre un rendez-vous pour une consultation Nutrition…

• Pour avoir des infos sur les coachings…

👉 envoyez-nous un petit mail à [email protected]

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Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave

Interview, montage sonore et réalisation : Myriam Cornu-Nave

Nutritionniste : Benoît Nave

Voix enfant générique : Calixte

Crédit musique : Epidemic Sound

Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe

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Citation

Il y a un autre avantage à ces séances : la sollicitation biomécanique un peu différente du geste, qui permet de faire sauter certains verrous.

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À propos du podcast

Atteins TON propre plus haut niveau psychique (BIEN-ÊTRE), physique et intellectuel. Dans un monde où il est facile d’oublier la fonction Santé essentielle de l’alimentation, nous croyons que nous pouvons redonner à chacun les clés de sa propre vitalité , sans rien sacrifier au plaisir de manger .…

Pas de salades ! Nutrition & Sport

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