4 signes que tu crois “normaux”… mais qui traduisent en fait un déséquilibre

Épisode de PEACE & FOOD par MGFITCOACH · 13 novembre 2025 · 57 min

Tu as tout le temps froid ?

Tu piques du nez après manger ?

Ton ventre gonfle sans raison ?

Ton SPM te transforme en boule d’émotions ?

👉🏼 Ce n’est pas juste “dans ta tête”, et ce n’est pas “normal”.

C’est ton corps qui parle, tu n’as juste pas encore appris à traduire son langage.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces signes ne sont pas anodins, ce qu’ils révèlent sur ton métabolisme, tes hormones ou ta digestion, et comment y répondre concrètement pour retrouver ton équilibre, sans tomber dans les extrêmes.

🎧 À écouter si tu veux mieux comprendre ton corps, t’en faire un allié, et poser les bases d’un vrai bien-être global, physique, mental et hormonal.

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À propos du podcast

Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver. Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque. Je suis Margaux, coach en…

PEACE & FOOD

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