J'ai fait analyser mon sang en profondeur… et je ne m'attendais pas à ça.

Épisode de PEACE & FOOD par MGFITCOACH · 12 février 2026 · 33 min

Fatigue inexpliquée, récupération qui rame, inflammation, sommeil pourri… et pourtant "tout est normal" sur ton bilan classique. Ça te parle ?

Dans cet épisode, je te raconte mon expérience avec un bilan de santé complet — sang, urine, salive — bien au-delà de ce qu'un médecin prescrit habituellement. Et ce que j'ai découvert a mis des mots sur des choses que je ressentais.

Dans cet épisode :

Pourquoi j'ai décidé de faire ce bilan (et ce qui m'a poussée à aller plus loin qu'un bilan classique)

Ce que 80+ marqueurs ont révélé sur mon énergie, ma récupération et mon inflammation

Les marqueurs sous-optimaux que PERSONNE n'aurait détectés avec une prise de sang standard

La différence entre "être dans les normes" et "être vraiment en forme"

Pourquoi la prévention change tout (surtout quand tu t'entraînes beaucoup et que tu stagnes)

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À propos du podcast

Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver. Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque. Je suis Margaux, coach en…

PEACE & FOOD

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