Tu veux des résultats rapides ? Écoute ça avant de commencer

Épisode de PEACE & FOOD par MGFITCOACH · 11 décembre 2025 · 35 min

Dans cet épisode, on parle de cette envie d’aller vite.

De ce moment où tu veux déjà des résultats alors que tu viens à peine de commencer ton nouveau programme.

Pourquoi c’est si difficile de patienter ?

Pourquoi on croit que “rapide = efficace” ?

Et surtout… comment stopper le découragement avant qu’il t’arrête ?

Un épisode pour te recentrer, respirer, et comprendre ton corps autrement.

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À propos du podcast

Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver. Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque. Je suis Margaux, coach en…

PEACE & FOOD

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